Jednu vec musím povedať hneď na začiatku. Dnešný beh bol otrasný. Veľmi zle sa mi dýchalo, nevedel som sa skutočne z hlboka nadýchnuť snáď celý beh. Tep 162 a ja som pri tréningu umieral.
Najskôr to bolo zapríčinené počasím, vzduch skoro stál a po nejakých prehánkach bolo dosť sparno.
Nakoniec som rád že som vôbec vydržal, aj keď moje predpokladané tempo bolo väčšie.Nakoniec by som povedal že som nebežal viac ako 7:20 min/km.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára