Rok 2012 mal byť o disciplíne. Musím povedať že vo väčšine oblastí môjho života som to nedodržal. Počas dvoch mesiacov v lete som bol celkom disciplinovaný, co sa celkom slušne prejavilo. Žiaľ zvyšok roku bol slabý.
A teraz sa povenujme jednotlivým predsavzatiam.
- Zabehnúť 1600 km. V roku 2012 som zabehol 824 km. Je to jednoznačne najviac za celú moju bežeckú "kariéru" ale stále je to len polovica.
- Schudnúť 15 kg a udržať ich preč. Tento cieľ dopadol podobne. Počas 2 mesiacov, kde som bol sám v Nemecku sa mi podarilo schudnúť 5,5 kg. Vtedy to s týmto cieľom vyzeralo nádejne. Žiaľ, po príchode na Slovensko som úplne prestal kontroľovať co jem a tak to aj dopadlo. Rok 2012 som skončil z skoro rovnakou váhou s akou som ho začal.
- Venovať sa priateľom. Tu je to lepšie. Darilo sa mi udržiavať kontakty a niektoré som dokonca aj obnovil. Celkom spokojnosť.
- Šetriť. Toto sa tiež celkom darilo. Splatili sme hypotéku a nekupoval som vo veľkom skôr menšie veci a hlavne to co sme skutočne potrebovali.
- Profesionálne rásť. Tak tento bod považujem za najväčší úspech. V práci som prebral viac zodpovednosti, viac úloh a podstatne viac som sa angažoval. Naučil som sa veľa nového (napríklad Perl) a na rok 2013 mám aj veľké plány.
Jednoznačne sa ale ukázalo, že to ide. Trochu disciplíny v stravovaní, co najmenej sladkostí a dá sa to. Predsa len som dal za 9 týždňov 5,5 kg. A jednoznačne to malo pozitívny účinok na moje behanie. Bol som rýchlejší pri menšej námahe. Behanie bolo proste ľahšie.
Toľko k minulému roku. A teraz štatistika:
104 krát som bol behať, nabehal som 825,5 km čo zabralo 110 hodín.
Nabudúce plány na rok 2013.
Posted with Blogsy