Decemborvý súhrn

        Čas: 5:50 hod
        Vzdialenosť: 40,16 km
        Priemerný puls: 140
        Kalórie: 2810

        Ako by som charakterizoval december. Jednoznačne ako sklamanie. S prechodom na behanie ráno je vidno jednoznačnú stagnáciu. S týmto som bojoval už na konci novembra, v decembri sa to len zhoršilo. Nechuť vstávať, zima a zjavne aj určitá strata motivácie. Jednoznačne najhorší mesiac v mojom behaní. K tomu sa samozrejme ešte pridali sviatky kde sa tradične prejedáme obraz je kompletný.

        Kondícia na dne, počas sviatkov som pribral 3-4 kg. Strašné.

        Začiatok januára tak prináša jednoznačne nové výzvy. Staronová práca v Nemecku, hľadanie motivácie k behaniu a chudnutiu. Čas zamyslenia sa nad minulým rokom a nad cieľmi v novom roku.