Čas: 12:38 hod
Vzdialenosť: 85,79 km
Priemerný puls: 136
Kalórie: 7872
Hneď na začiatok musím povedať že z novembrom som celkovo spokojný. Minulý týždeň nebol práve ideálny, vynechal som jeden beh. Tento týždeň nezačal o moc lepšie, Ešte som nebol behať.
Pekný skok v časoch oproti oktobru aj septembru. Mohlo to byť lepšie aspoň o hodinku, ale aj tak som spokojný. Celkom pekné čislo kilometrov. To samozrejme bude rásť, s časom a rýchlosťou behania.
Najväčšia výzva pre december je jednoznačne pridať štvrtý deň behania, čo plánujem už skoro dva týždne. A prekonať sa ráno a vybehnúť do -6 až -8 stupňov. To je jednoznačne najťažšie aktuálne.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára